Stress, Rückenschmerzen, körperliches Unwohlsein…..

all das ist kein Fremdwort für Dich?

Dann haben wir das richtige Training für Dich?

Body-Strength

Basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung,Vorbeugung und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital an. Stoffwechselanregung, Muskelaufbau und Fettverbrennung. Abnehmen ohne Diät.

Was brauchst Du:

• angemessende Trainigskleidung
• geeignetes Schuhwerk
• Trainingshandtuch
• Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
• eingene Trainingsmatte (Yoga-Matte) (wichtig in der Coronazeit)

An jeden Dienstag und Donnerstag ab September von 19 – 20 Uhr in der Sporthalle in Dötlingen, Karkbäk, unter der Leitung von Sabine Schütte.

Anmeldung erforderlich unter der Tel.-Nr.: 0173 – 6523983